参加できることになり行ってきました。
初めてで、誰も知らないところなので 心も体もにガチガチでした。
そのうえ、ヨガマットを持ってないのは私だけで…先生に言って借りる事が出来ました。
みなさん、先生を含めて気さくな方ばかりで、マットもどこで売っているのか、
どこが一番安いのか、いろいろと教えてくれました。
自己紹介から始まり、ヨガのレッスンを含め１時間半くらいでした。
もう、緊張してばかりで半分くらいは出来たかな？まあ、初めてだからこんなものかなと
自己満足で帰りました。
教室に行く途中に、たくさんの白い水仙の花が咲いていたのですが、
かなりの花粉症で、何もにおいませんでした。
でも、帰り道すごくいい香りがすると、気付いたら鼻で呼吸出来ていました。
確かに、ヨガの呼吸で鼻から吸ってって言われたけど、初めは出来てなかったのですが
気付かないうちに、出来ていたようです。
とっても感激！ 頑張って続けてみようと改めて思いました。
来年の今頃には、散歩道に咲いてゆらゆら揺れているコデマリのように
心も体もやわらかくなるかな～(*^_^*)
I will go to Yoga every Tuesday.
I worried about myself. Because I do yoga for first time.
But I didn't worry about it!
Everyone in yoga class was kind to me.
I didn't take a maｔ of yoga.So the teacher lent me a mat,
and one of the women taught me price of a mat and the shop that sells it.
After half an hour, we finished the lesson.
My body ached, but I was refreshing.
Mｙ nose is stopped with a hay fever.
But back way, I could smell a lot of flowers.
I felt very happy!
I wanted to be a supple body like a shrub of a photo…(*^_^*)
